205.09.03大學生了沒完整版 我的筋肉人同學

作者:快點看Bar 2015-09-03

好萊塢巨星巨石強森之前公開自己維持體態的方法,除了體能訓練,重點是每天固定要吃七餐(包含高蛋白食物,如10盎司牛排、8盎司肌肉等);而藝人彭于晏之前為了拍攝電影激戰,每天至少訓練5小時,而且只能吃水煮蛋白和雞胸肉,讓人不禁思考為什麼要這麼辛苦練身材呢?調查指出「女為減重,男生為線條」,結實的線條,不只穿衣服好看,也能增加自己的魅力,因此上健身房幾乎成為多數人平日的「休閒活動」之一。適當的線條叫好看,過度的肌肉卻讓人畏懼!有些人對健身越來越上癮,不只追求線條,現在更追求壯、大、硬的肌肉,甚至一天沒健身就覺得自己身材走樣,簡直讓身邊的友人都難以想像…你可以容忍身邊健身過頭的肌肉好友嗎?

推薦影片

兒童常玩平板 肌肉骨骼發育變遲緩

澳洲研究指出,幼童太常使用平板電腦、手機等觸控式裝置,會降低肌肉與骨骼的發育,主要是跑、跳、玩耍接受刺激的機會減少,使得發育遲緩。常低頭滑平板,孩童頸部的姿勢不...

「不給錢就剁手」 7煞鎖門砸店還嗆警

新北市一群年輕人,平時靠推薦朋友辦手機門號賺錢,沒想到這次有幾件不符資格遭退件,­吳姓男子夥同六名友人,闖入通訊行鎖門砸店,還強調不給錢就不離開,結果警...

2016牡羊座|下半年運勢|唐立淇|

2016牡羊座|下半年運勢|唐立淇| ...

警匪槍戰!拒捕開槍各中1槍 1嫌在逃

南投發生警匪槍戰!南投警方接到報案,表示有可疑車輛,警方到場,兩名嫌犯拒捕,反而­準備槍枝衝撞拒捕,嫌犯先對員警開槍,隨後警方還擊,造成一名嫌犯和一名員...

印尼籍婦機上廁所產女 班機折返急降小港機場

今天上午一架,從桃園飛往印尼雅加達的班機,機上一名印尼籍的婦人突然腹痛難耐,經檢­視後,發現她即將臨盆,幸好當時機上,剛好有一名醫師和兩名護士,協助接生...

連撞飛2機車!小貨車疑闖紅燈釀禍

嘉義東石台82線上,有一輛小貨車為了搶快闖紅燈,把三名騎士攔腰撞飛,這三個傷者都­是大陸遊客,所幸只受到輕傷,其中一人腦部受創要留院觀察。車禍當時小貨車...