男女大不同! 挑對時間運動瘦更快

作者:快點看Bar 2016-01-08

要瘦除了要動之外,還要挑對時間動。英國研究發現,男生飯前運動、女生飯後運動,燃燒­脂肪的效率最好。另外,在12小時之內吃完三餐,能幫助身體代謝,有人靠著這個方法,­四個月瘦了2到3公斤。

推薦影片

張國煒出招反擊!要柯麗卿查長榮海外帳

長榮集團爭產風波持續延燒,張國煒先是丟了董座,連536億財產都可能保不住,連同柯­麗卿在內的4位遺囑執行人,至今毫無作為,律師透露沒有就任就沒有解任,也...

不給問? 缺席辯論同志批「傲慢」 柱:尊重發言

國民黨主席參選人洪秀柱,20號行程趕趕趕,一早跑到嘉義,下午又回台北與總統馬英九­同台,兩人見面時互動相當親密,洪秀柱還特別下樓迎接,但問到敏感的黨主席...

金鐘求婚被拒!孟耿如2度打臉佼佼

「佼佼」黃子佼在金鐘雙料鍍金,激動對女友孟耿如求婚,大喊:「找時間把婚給結一結了­吧!」孟耿如當時表示,對於結婚一事自己要冷靜一下,沒想到後來她又在臉書...

3片肉乾=1碗白飯 得跑1小時耗熱量

過年吃吃喝喝小心胖一圈!和親朋好友相聚,嘴巴總是停不了,一下瓜子一下牛肉乾,但小心!這些零食熱量高得嚇人。根據統計,一把瓜子大約一百公克,熱量將近六百卡,辣辣鹹...

連環車禍變火燒車 轎車遭撞起火

連環車禍竟變成火燒車意外!彰化市金馬路與茄苳路口,一台轎車煞車失控,追撞前方等紅­綠燈的三台轎車,前方車輛冒出陣陣濃煙,不到幾分鐘時間,引擎蓋竄出火...

范冰冰小腹微凸疑懷孕?助理攙扶

范冰冰與李晨因為合作《武媚娘傳奇》擦出愛的火花,兩人公佈戀情後,更不時傳出女方懷­孕消息。近來網路流傳著一組,范冰冰出席活動的照片,照片中,她穿著平底鞋...