靠著捷運地圖走路 通勤瘦身減熱量

作者:快點看Bar 2015-11-29

現代人經常營養過剩,老喊著要減肥,其實告訴大家每天靠著上下班通勤時間,步行走路就­可以瘦身的喔,根據衛福部提供的捷運熱量試算表計算,舉例來說上班前吃了大約400卡­的漢堡,沿著捷運藍線從西門站走到永春站,就可以把卡路里消耗光光,想瘦就要動還有吃­甚麼可以走哪些路段,一塊來了解看看。

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