貪睡鬧鐘真方便?小心睡後更遲鈍

作者:快點看Bar 2015-10-11

您要起床時會用貪睡鬧鐘嗎?有時候起不來把鬧鐘按掉,十分鐘後還會再叫醒你一次,真的­好方便。但最新研究發現,這樣睡得斷斷續續,不但破壞作息,就算起床了整天的精神也會­大受影響。

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