膽固醇高蛋惹禍?! 專家:一天一顆反能代謝

作者:快點看Bar 2015-10-03

很多人認為吃蛋膽固醇會飆高,但國內營養專家引用美國最新研究指出,其實造成膽固醇­飆高的元兇,是油炸食物吃太多造成的!而且蛋裡頭的卵磷脂,還能清除膽固醇。專家指出­,因為人體內3/4的膽固醇,都是體內自行生成,只有1/4才是食物累積造成,而且都­是油炸物食物吃太多才造成。建議民眾一天吃一顆蛋剛剛好,如果吃到2顆,其他的肉類、­魚豆類就要減少攝取。

推薦影片

千人歌聲相送! 「思慕的人」淚別郭金發

「肉粽歌王」郭金發,這個月8日,因為心肌梗塞辭世,今天舉辦告別式,千餘人在熟悉的「燒肉粽」歌聲中相送,圈內不少好友,包含余天、劉福助,也獻唱淚別好友,家屬製作1...

酒駕男自撞翻車 辯稱「車是老婆開的」

台北市南港火車站前,4號凌晨發生一起酒駕自撞車禍,男子當時先自撞分隔島,再翻覆路­中央,隨後自行爬出車外,面對記者他相當氣憤,警方到場發現他酒測值0.6...

救護車鳴笛沒注意? 轎車擋路騎士敲窗提醒

救護車鳴笛要載著病患緊急送醫,就有轎車擋在路上動也不動,這時有熱心的機車騎士見狀,上前敲打轎車車窗提醒駕駛,並指引他往一旁靠,才終於讓救護車能快速通行。 ...

外牆招牌橫跨我家 住戶怒槓3C賣場

外牆懸掛招牌,所有權到底歸誰所有,東湖一間3C賣場,由於最初的招牌,經過1樓房東­同意,懸掛位置涵蓋3到5樓,不過後來搬進的4樓住戶,對此卻相當不滿,要...