秋季養生　多吃節氣食物、人蔘補氣

作者：快點看Bar 2015-08-26

時序漸漸入秋，但秋老虎讓氣溫，仍然高居不下，中醫認為，這時候容易缺水，產生秋燥症，因此要潤燥、養陰、潤肺，能夠補氣補體力的，人蔘或高麗篸，在這時候就很適合，做為養生食材。

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