吃蔬果想「通暢」 卻卡腸道三天沒「嗯嗯」

作者:快點看Bar 2015-08-19

民眾想靠多吃蔬果解決便秘,卻反而雪上加霜,三天排不出便!醫師指出,不少人以為只要­吃蔬果就能幫助排便順暢,殊不知一下子吃過量,或是青菜燙過頭,缺乏足夠的油脂滋潤,­反而會讓蔬果變成像團毛線一樣,堵住腸道,下不去,造成排便困難。專家建議,不是不能­吃,而是得適量、多攝取,再搭配多運動才是辦法。

推薦影片

台灣自產和牛? 李登輝豪語:3年內上市

冬天到!最適合吃火鍋,頂級和牛鍋更是老饕的愛,一片和牛可能要價800元,前總統李登輝就看上這個商機,揮軍生技業,要打造台灣和牛,目前先在花蓮試養20頭,下一步要...

陸真人秀開戰 黃曉明PK老婆Baby

大陸競賽類真人秀熱播,最新一季中,剛和老公完成終身大事的Angelababy,是­慘遭落水懲罰,成了落湯雞,巧得是,老公黃曉明也接下另一檔真人秀,夫婦倆...

「原力與你同在」 幕後花絮搶先曝光

好萊塢巨星級演員「哈里遜福特」,在3月墜機意外事故後首次公開亮相,為電影「星際大­戰七部曲」站台造勢,一頭白髮的福伯告訴現場觀眾,他恢復得很好已經沒有大...

飯店搶攻學生族群 海鮮吃到飽價格親民

母親節前正逢餐飲服務業淡季,各大五星飯店業者無不出奇招吸引消費者回籠,像是福容飯店,就鎖定了五月分的福隆沙雕藝術節,現在預定住宿一個晚上只要2千4百多塊,文華東...

遭狂粉讚很像「川普」 星爺:他比較大膽

周星馳的西遊賀歲片票房亮眼,以近台幣59億的成績,奪下大陸春節票房的總冠軍,他4號在浙江杭州宣傳活動時,一位狂熱的六旬粉絲上台大讚新片很好看,還說周星馳個性敢說...

大陸版小虎隊TFBOYS 旋風來台錄影!

有大陸小虎隊之稱的少男偶像團體TFBOYS,平均年齡只有14歲,他們長相俊俏,能歌善舞,出道兩年發行三張專輯,在微博上已經擁有千萬粉絲,回想出道過程,王俊凱說他...