天冷進補你做對了嗎?這樣做反傷身

作者:快點看Bar 2016-12-15

天冷進補,可不只有薑母鴨.羊肉爐!在家,想來點不一樣的,不妨試試,用養生的紅麴,炒麻油雞,降低油膩感,黃耆當歸,搭配魚湯,清淡又補氣血,或是用酪梨熬鹹粥,也是營養滿分,但中醫師提醒,進補,也要挑對時間,最好在寒流之前吃,避免血管急遽擴張收縮,發生不適,吃完補湯後,也要注意保暖,出汗又吹風,對身體也不好,如果有感冒發燒的症狀出現,最好晚幾天再進補,以免空補一場。

推薦影片

視帝吳慷仁挑戰多情男 與李千娜談不倫戀

吳慷仁風光在金鐘獎鍍金,聲勢飆漲,近日帶著電影《白蟻》,前進釜山影展,還拿下南韓釜山電影節費比西國際影評人獎。而最新網路劇作品,迷途第二季,吳慷仁打破過往專情的...

卡哇依! 柴犬大會師 200多隻齊聚

真的是超級好狗命!台中一場柴犬聚會,一共吸引北中南兩百多隻柴犬大會師,有的毛小孩­坐在推車裡好享受,還有爸爸媽媽幫忙搧風吹涼,主辦單位說,去年號召大約一...

殺警案爆情殺 死者手機有鄉長妻裸照

1月29號發生震驚全國的當街殺警案,案情大逆轉!警方從鄉長妻子的裸照,跟200萬­的買凶金查出,嘉義縣竹崎鄉長王焜弘,涉案重大!全案朝情殺偵辦的主要關鍵...

炫耀?郭富城女友曾po照直播「天王睡」

香港藝人郭富城公開戀情,貼出與女友牽手開車的照片後,又加碼po出和女友一起吃飯的­照片,引來許多網友模仿,但是也出現很多負面評價,有網友爆料,郭富城的女...

追捕巴黎恐攻嫌犯 比國槍戰擊斃1槍手

巴黎恐攻事件餘波盪漾!比利時警方在當地時間15號,為了追查涉案的伊斯蘭國份子,攻­堅突襲一棟公寓,和藏匿在內的歹徒激烈駁火。一名歹徒遭擊斃,另外還有2人...

門夾手痛1年 超音波發現神經病變

很多人都有被門夾到手,造成紅腫黑青,不久就會慢慢恢復,但是有一名女子痛了一年,檢­查才發現是神經病變引起的疼痛。得透過照超音波找出病灶,注射藥劑解決。像...