Tabata練六塊肌? 物理治療師:一般人易受傷

作者:快點看Bar 2016-11-19

現代人愈來愈重視運動,但是大多數的人,都沒有時間運動到30分鐘,因此,最近有一種標榜短時間,高強度運動,非常熱門,但是物理治療師和健身教練,都強調,那是設計給有運動基礎的人使用的,一般民眾如果太勉強,很可能造成運動傷害。

推薦影片

素顏扮農婦崩潰哭 趙薇演技扣人心弦

大陸演員趙薇,大家對她最有印象的,莫過於是她演出瓊瑤的戲劇,「還珠格格」當中俏皮­可愛的小燕子,闖蕩演藝圈將近20年的她,演技愈趨成熟,演藝之路漸漸轉型...

俄男印尼浮潛遇大鱷 死無全屍

俄羅斯一名遊客到印尼浮潛時失蹤,救援人員發現他的屍體時體無完膚,懷疑他是在浮潛時­被鱷魚攻擊咬死,死狀悽慘。 ...

自由飛翔!星際大戰「空浮機車」成真

電影星際大戰裡的飛行摩托車,現實生活中已經出現。美國陸軍研發出了空浮機車,不只可以飛行還可以載人。來看今天的科學補給站。 ...

麻辣同學會精華》德烈一句話 惹怒現場眾女星

德烈一句話 惹怒現場眾女星  ...

猩媽患妊娠毒血症 婦產科剖腹引產

動物像人一樣,懷孕有可能遇到難產,英國一隻即將臨盆的母猩猩,被診斷得到妊娠毒血症­,為了確保媽媽和胎兒的生命,布里斯本動物園的獸醫,決定請當地婦科醫生,...

貝克漢傳離婚? 外媒報導婚姻觸礁

足球金童貝克漢和太太維多利亞,16年婚姻,走到哪,放閃到哪,羨煞旁人,不過現在竟­傳出婚姻觸礁,外媒報導兩分居,正要離婚,不過也有外界質疑,這其實是為了...