越吃越年輕? 調查:蔬果吃越多「無齡感」越高

作者:快點看Bar 2016-08-23

你是愛吃蔬果的快樂熟齡族嗎?一項針對50-69歲的熟齡族調查發現,蔬果的攝取量和無齡感分數呈正相關,而覺得自己外表比同年齡年輕的人水果攝取也較多。營養師也建議民眾要多攝取全穀類、深綠色蔬菜、奇異果、蘋果等,可以維持血糖穩定,避免身體囤積過多的脂肪。

推薦影片

猩媽患妊娠毒血症 婦產科剖腹引產

動物像人一樣,懷孕有可能遇到難產,英國一隻即將臨盆的母猩猩,被診斷得到妊娠毒血症­,為了確保媽媽和胎兒的生命,布里斯本動物園的獸醫,決定請當地婦科醫生,...

「扭臀舞」韓國超夯 女星每跳必吸睛

最能代表今年韓國最夯的舞步是什麼呢?有粉絲在網站上整理了一支,2015年韓國女團­流行的舞蹈,裏頭女團們紛紛跳起「扭臀舞」,不吝嗇地展示臀部動作,大秀性...

中秋連假客運推優惠 最低下殺77折

為了紓解中秋連續假期的交通,交通部將擴大客運的優惠補助,預計共12家客運業者加入,80條路線有優惠價格,越短程越便宜。台北到宜蘭打出85折,只要85元;台北到台...

有柯佳嬿的fu!網友封「最正女警」

台中有一位被封為「正妹女警」,因為幫忙宣導反詐騙,被網友發現她有張明星臉,就在P­TT上詢問這位,長得有張明星臉,有柯佳嬿和桂綸美的fu!我們循線找到這...

大選辯論喬不攏!藍營批蔡「拖延戰術」

總統大選倒數四十多天,藍綠總統參選人,電視辯論卻喬不攏,民進黨總統參選人蔡英文,­指名「特定單一電視台」舉辦,但對手朱立倫堅持,四家報社、一家通訊社還有...

三重強拆民宅案 惡建商在家裡遭警帶回分局

新北市三重五月底發生強拆民宅事件,檢警偵辦兩個星期,十六號早上發動搜索約談,帶回­主嫌建商何仁宗,以及地產仲介和工人等四人到案說明,調查發現建商早在兩個...