不吃米飯反而胖! 缺醣類脂肪不易燃燒

作者:快點看Bar 2016-07-24

許多人為了減肥都不吃米飯,不過營養師卻說,不吃米飯反而會變胖。因為米飯可以促進代謝,如果長期缺乏澱粉,體脂肪燃燒會不完全,反而越來越胖。

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