水果、優格、蜂蜜 粽子「醬」吃減鈉低卡!

作者:快點看Bar 2015-06-20

端午節吃粽子,少不了沾醬,但市售甜辣醬跟醬料,含鈉量跟熱量都比較高,想要吃健康沾­醬,其實在家就能DIY,像是「優酪乳+奇異果」、「味噌+蕃茄醬」沾肉粽、菜粽都很­搭,而甜粽或鹼粽,可以搭配「蜂蜜檸檬醬」酸甜又清爽。

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