咖啡冰沙+鮮奶油 500卡/杯=2碗飯

作者:快點看Bar 2016-05-26

炎炎夏日,冰沙飲品超熱賣,就連超商也看上冰沙商機,首推「咖啡冰沙」搶市,營養師就­提醒民眾,雖然咖啡本身的熱量不高,但其實有陷阱,像是連鎖咖啡店的冰沙,都會加上滿­滿的鮮奶油,還會有巧克力醬或是焦糖醬做裝飾,這樣一來一杯咖啡冰沙的熱量少說有30­0到500卡,等於吃進兩碗白飯,若是每天都喝上一杯,一個月下來恐怕會胖個4公斤。

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