走光怎預防? 教練:壓力褲、替代暖身操

作者:快點看Bar 2016-04-26

運動時如何避免走光,健身教練就表示,可以改穿較緊縮的壓力褲,取代寬鬆的馬拉松短褲­,穿上稍微長一點,但不過膝的短褲,或是乾脆改作其他暖身動作,都有防走光效果,女性­的話,則建議穿上膚色內褲或安全褲,就能安全遮住重點部位。

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