坐對了嗎? 壞坐姿讓頭到腳都有毛病

作者:快點看Bar 2015-11-24

坐姿不正確會導致從頭到腳會出現毛病。坐的時候彎腰駝背,長久下來會造成肩頸僵硬,脊­椎側彎,嚴重甚至會造成心血管疾病。醫師強烈建議,坐半小時就一定要起來動一動,或是­在椅子上加個靠枕,也可以降低脊椎的傷害。

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