喝冰飲降低核心體溫 有助增強耐力

作者:快點看Bar 2016-03-21

多運動也要補充水分,研究發現想提升表現,在運動前喝冰沙、運動中喝冰水,因為能降低­核心體溫,確實可以延緩體能到達臨界點,有助增加長跑及騎單車的耐力。

推薦影片

高雄岡山割喉命案 女子陳屍友人住處

高雄市岡山地區凌晨發生一起割喉命案,死者是一名42歲女子,被發現陳屍朋友住家。 ...

失戀失控! 醉男揮拳砸破車窗 警急救援

台中25歲男子,酒後走在馬路,卻突然往路邊的汽車揮拳,車窗當場破裂,男子右手血流­如注,員警趕緊將他送醫,仍然情緒激動。警方表示,這名男子因為失戀,喝醉...

蕭煌奇錄「末班車」歌聲慰罹難粉絲

在地震中幸運獲救的男大生黃洸偉,父親、阿姨和妹妹都不幸罹難,黃洸偉今天接受中天新­聞獨家專訪,希望歌手蕭煌奇能錄一首歌送給過世的阿姨,蕭煌奇得知後,特別...

嚴懲酒駕、性侵、虐童者 網連署「鞭刑」火速過門檻

不久前有網友在國發會網站提案,修改時區引發正反論戰,現在又有新的提案,提議針對在台灣的虐童、酒駕等犯罪者,除了原有刑責外,再加碼鞭刑,提案一出,短短一星期,附議...

地震前大聲鳴叫 「環頸雉」感應能力強

最近幾天連續好幾次地震,就有住在花蓮的民眾發現,住家附近,俗稱啼雞的環頸雉,總是­會在地震前,不停發出叫聲,專家就表示,環頸雉因為生性敏感,一感覺到有地...