運動跑出"蘿蔔腿"? 姿勢正確練出"美腿"

作者:快點看Bar 2016-02-16

跑步是減重最受歡迎的運動,但是跑步會有蘿蔔腿,這個說法,也讓不少女性怕怕的。健身­教練證實,跑步姿勢不正確,的確會增加小腿負擔,造成蘿蔔腿;但是姿勢若是正確,就不­用擔心小腿愈跑愈粗壯。

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