人體實驗室 女生必學一個動作緩解經痛

作者:快點看Bar 2017-04-12

經痛可以說是女人每個月的困擾,會影響到生活作息。事實上,婦科現在流行做一個動作叫「膝胸臥勢」。在月經來前一個禮拜就先做,每天做四到五次,每次15分鐘,就可以有效緩解經痛。什麼是「膝胸臥勢」?跟著人體實驗室一塊來學。

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