10分鐘抵一般睡眠1小時 「攤屍式」睡眠正夯

作者:快點看Bar 2017-04-11

有時候明明很累但是怎麼睡就是睡不著,有睡眠困擾的您不妨來試看看。現在有一種叫做「攤屍式」的睡眠法,只要整個人平躺呈現大字型,讓全身放鬆,短短十分鐘就能抵過一小時的一般睡眠,這「攤屍式」的睡眠該如何進行?帶您一塊來看。

推薦影片

台北世界設計之都 傳統店招先變身

老台北人都知道,甘州街附近的慈聖宮有一排古早味小吃,最近他有了新風貌,台北市舉­辦世界設計之都,請來設計師深入街頭巷弄,讓招牌煥然一新。 ...

13歲女打賞網路主播 兩月花光125萬

網路直播打賞經濟愈來越夯,很多網紅靠著粉絲打賞,就能夠月入百萬,不過在上海卻有一名少女迷戀網路男主播,她偷偷使用媽媽的手機,用手機付款,不斷的給男主播現金打賞,...

醉站不穩覺得被小看 醉漢怒打公車司機

台北市萬華有一名公車司機好心沒好報,看見喝醉酒的乘客在公車走道上快要­跌倒,勸他坐好,沒想到對方認為被小看了,竟然出拳攻擊司機,兩人就在公車上扭打,最&...

台北小巨蛋封殺阿妹 連2年申請檔期遭駁回

阿妹成了台北小巨蛋的拒絕往來戶嗎?歌手張惠妹去年在小巨蛋開演唱會,一首「三天三夜」又唱又跳,引發附近居民抗議,讓小巨蛋破天荒祭出「阿妹條款」,從此成了進了小巨蛋...

惡劣!調皮翻倒點心 幼園師巴掌打倒童

彰化一所幼稚園,有家長錄下網路視訊的畫面,發現一名老師居然動手掌摑男童,家長將畫­面po上網,引起網友撻伐,事件發生後,園長帶著老師出面道歉,並說明當時...

電視台鬥爭害節目收?豬哥亮:身體不好!

豬哥亮主持的節目突然喊收攤,外傳是因為製作費過高,加上負面形象纏身,電視台只好喊卡­。對此豬哥亮僅說,因為剛好合約到期了,加上自己身體狀況時好時壞,上廁...