沒時間跑步流汗 天天做家事可取代運動

作者:快點看Bar 2017-03-08

要活就要動,但沒時間可以運動時該怎麼辦。有專家建議體能活動其實不侷限在"正規"的運動,像是跑步、騎腳踏車,其實做家事、從事園藝,也有運動效益。而且天天做,就能達到每周該有的活動量。

推薦影片

政府宣導戒檳榔 CNN:西施文化恐絕跡

台灣特有的檳榔西施文化,難道正面臨消失危機嗎?美國有線電視新聞網(CNN),最近發布一則專題報導,由於台灣政府積極呼籲戒檳榔,讓檳榔業者業績下滑,同時衝擊西施文...

野柳海底有夠髒 200志工清出近150袋垃圾

您知道我們的海底環境有多髒嗎?日前有近200名的潛水志工,在野柳海域, 撿出了近150袋的海底垃圾,而這些垃圾千奇百怪,從最常見的瓶瓶罐罐,到汽車輪胎,&sh...

驚!經部地質調查 1活動斷層橫掃新北3大重劃區

家住五股、泰山和新莊的民眾,要注意了!根據經濟部中央地質調查所的研究發現,有條活­動斷層,幾乎橫跨新北市重量推案的行政區,包括五股、泰山、新莊,都在地震...

笑翻!哈密瓜「有哈味」網友Kuso各式口味

最近網路上瘋傳一段影片,有一位婦女接受訪問時,指出哈密瓜有一種「哈味」!這樣逗趣­的形容,配上她認真的表情和手部動作,立刻在網上暴紅,也瘋狂被網友KUS...

徒手推拿能變臉?整形醫師:效果短暫!

只靠徒手推拿,就能變臉嗎?不過,專業整型醫師,對這種手法不以為然,醫師表示,用手­推拿臉部,是讓皮膚組織局部輕微發炎,接著增生膠原蛋白來修補發炎部位,只...