晚上喝牛奶、吃薑 中醫師:無害健康

作者:快點看Bar 2017-02-27

網路流傳,晚上喝牛奶會使肝火旺盛,不利人體夜間排毒,就連薑也得避開晚間食用,免得身體太燥熱。對此中醫師出面闢謠,牛奶屬於平性偏涼,不會有躁熱問題,至於薑則是薑辣素較高的老薑,得看體質來食用,至於有哪些食材,得避免晚間食用,現在帶您來瞧瞧。

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