別在晚上運動? 醫:亢奮難睡傷內臟

作者:快點看Bar 2017-02-13

為了要養成運動習慣,不少民眾被迫選擇在下班下課後,才能運動,但是中醫師提醒,晚上進行太過激烈的運動,像是快跑、長跑、游泳都會為內臟帶來負擔,甚至亢奮得睡不著,西醫也證實,晚上運動的效率相較白天也的確差一截。

推薦影片

布達拉宮換新裝 變全球最「甜」宮殿

聞名世界的布達拉宮,最近完成一年一度的「粉刷季」,保護古建築,讓褪色外牆恢復鮮亮光彩,來迎接11月21號,藏曆的降神節,大陸中央電視台也深入揭密,這些塗料裡許多...

房價太高! 陸打工族租床位一房擠30人

大陸深圳是很多外地人的打工天堂,但也衍生出非法「群租」的現象,甚至還出現一間公寓住了30人的情形,當地政府現在積極嚴查,要求社區屋主如果違法租房,將會嚴加查辦。...

遊客朝聖、攤商搶!小英古厝成觀光夯點

蔡英文當選後,屏東老家也成為觀光夯點!不僅凌晨天還沒亮,就有人搶著打卡拍照,外圍­老街,也已經有攤商要搶著進駐,但因為朝聖的人太多了,小路會車,還要有人...

萌商機 即時通軟體貼圖角色手遊登場

手機遊戲推陳出新,結合即時通軟體的手遊,再添新的主題地圖,業者選在西門町鬧區,跟玩家分享新的地圖,吸引不少年輕族群參與,因為超萌新角色,就出­自即時通裡...

全台爆缺藥潮!13藥下週二恐買不到

全台爆發缺藥危機!不只先前的浣腸劑,驚爆缺貨,現在就連低價老藥維他命A眼藥膏,保­護傷口的黃藥水,恐怕都要跟著停產,不只藥局成藥,就連醫院的健保給付處方...

英倫大戰二回合 決戰北台、食安攻防

2016英倫對決加溫,國民黨總統參選人朱立倫,與民進黨總統參選人蔡英文,更是諜對­諜,一前一後到雙北市與桃園市掃票,桃園不僅是朱立倫的故鄉,也曾經執政8...