草莓、牛奶勿混搭? 營養師:增加結石風險

作者:快點看Bar 2017-01-30

草莓和櫻桃是過年應景水果,營養師提醒,草莓和櫻桃富含草酸,和牛奶一起吃,容易形成「草酸鈣」,增加結石的風險。另外,吃櫻桃時也最好避開紅蘿蔔,因為會降低櫻桃的營養價值。

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