搭機、打麻將久坐 肩頸好痠3招out

作者:快點看Bar 2017-01-27

不少人春節規畫搭機出國,南來北往也都窩在車子的小小空間裡,甚至,過個年也愛打幾圈衛生麻將,但是,就這麼坐著不動好幾小時,容易出現肩頸痠痛、腰痠背痛、腳麻、腳痠等情況的「經濟艙症後群」,復健科醫師教大家簡易3招肩頸操,促進血液循環、擊退痠痛!

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