騎馬好處 按摩肌肉、排毒、治甲狀腺亢進

作者:快點看Bar 2017-01-19

劉德華墜馬意外,讓不少人好擔心,但其實不少藝人,像是購物節目主持人斯容,還有藝人林志穎,都是馬術愛好者,也分享過騎馬經驗和照片而國內外都相當盛行,透過騎馬健身減肥,教練表示,騎馬可以運動到全身肌肉特別是核心肌和背肌,慢慢跟著馬的律動,一上一下還可以透過震動效果,按摩內臟排毒。

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