郭書瑤:運動後吃東西 增肌肉不增胖!

作者:快點看Bar 2016-05-21

您認為運動完,立刻吃東西會變胖嗎?其實只要吃對東西,不但不會變胖,還會增長肌肉,­讓你的體態更加完美,像是藝人郭書瑤,每次運動完時,就會吃雞肉,來補充蛋白質,讓自­己增長一些肌肉,從外觀上看起來,就顯得體態格外的輕盈精瘦。

推薦影片

小S心疼小燈泡 出門把女兒牽緊緊

小S提前慶祝兒童節,今天出席公益活動,表示心疼小燈泡遇害,現在出門都要把小孩牽緊­緊,她話鋒一轉,透露本來要帶許老三到活動現場,但早上出門時,被許老三嗆...

起司塔大戰! 北海道名店攻台 湧排隊人潮

國內近來掀起一股起司塔熱潮,又有日本名店進軍台灣!知名的北海道起司塔來台灣開設海­外最大分店,吸引大批民眾排隊嚐鮮,最大特色是三種起司製作而成的起塔咬下...

河水暴漲泥流淹橋 消防勇闖救人瑞

蘇迪勒颱風重創新店烏來,有網友PO上影片,在八月八號當天風強雨驟,新店下龜山橋河­水暴漲,山上泥流不停沖刷下來,新店消防分隊為了挺進災區因為有火警,又有...

隱形烏龍!牙買加「助攻」巴拉圭致勝球

美洲盃第二輪B組預賽,第一場的對戰組合,是巴拉圭對上牙買加,這回受邀參賽的牙買加­,雖然展現了防守能力,但最後卻輸在一顆,隱形烏龍球,因為守門員在禁區外...

高雄火燒車 後車廂驚見女子遺體

高雄市大寮區22號下午發生一起火燒車意外,消防隊到場撲滅火勢,沒想到後車廂,竟然­發現一具女性遺體,死者爸爸獲報趕到現場,聽到女兒已經被燒死,當場崩潰痛...

3月男嬰猝死 褓母急做CPR難挽命

苗栗一名三個月大男嬰,1號中午被褓母發現全身發紫,沒有生命跡象,嚇得她一邊報警,­還一邊幫他做CPR急救,不過最後還是送醫不治,而男嬰的父母聽到這個...