【一休陪你一起愛瘦身】居家四分鐘Tabata腹肌訓練

作者:快點看Bar 2015-11-11

每天不管運動幾分鐘都好,有運動都比沒運動好。也不要覺得四分鐘沒什麼,只要有確實的鍛練,一天多做幾次四分鐘,也能有很棒的運動效果!重點是,你決定開始動起來了嗎?

一休陪你一起愛瘦身粉絲專頁:http://www.facebook.com/yihugh

推薦影片

警破台最大洗錢集團 8年級生年洗近6億

刑事局破獲一個洗錢集團,專門幫詐騙集團將被害人的錢非法洗到台灣,集團成立一年以來,曾參與過大陸史上單筆詐騙金額最高1點17億元人民幣的詐騙洗錢案,往來經手竟高達...

金玉良緣第二集

明朝年間,太后賜婚金江兩家,安排金府公子金元寶(霍建華 飾)娶江閣老的女兒江曉萱(貢米 飾),不料江曉萱為了追求愛情選擇逃婚。古靈精怪、俠肝義膽的俠女玉麒麟(唐...

角頭之子遭押走 起因五百萬債務?

大過年台中市驚傳綁票案!一群詐欺集團份子28日凌晨在南屯交流道持槍把一名角頭的兒子打得頭破血流,強押上車,事後數度連絡家屬要求付款500萬元,警方很快掌握嫌犯跟...

07/04-07/10|星座運勢週報|唐立淇

日、月、水、金齊聚巨蟹,心頭愁緒需要舒解,誤會丶曖昩請好好釐清,也多關心家人丶父母的健康,為家庭和諧努力。 同時因觸動天冥四分,也可能因家庭的老問題而鬧革...

乘客未下車就開!8旬嬤滾落公車受傷

搭公車,怎麼變成摔車?台中一名80歲的阿嬤,下公車時,可能行動緩慢,司機也粗心­,沒確認乘客完全下車,就啟動開走!害阿嬤滾落地面,幸好沒被捲進車底,受到...

面膜業績掉三成 研發差異化商品求生

陸客團銳減,連藥妝業也受影響,陸客最愛掃貨的面膜,業者透露業績至少掉了兩到三成。但台灣面膜已經打出名號,業者除了透過跨境電子商務,接受陸客訂單,也加強研發新配方...