【一休陪你一起愛瘦身】居家四分鐘Tabata腹肌訓練

作者:快點看Bar 2015-11-11

每天不管運動幾分鐘都好,有運動都比沒運動好。也不要覺得四分鐘沒什麼,只要有確實的鍛練,一天多做幾次四分鐘,也能有很棒的運動效果!重點是,你決定開始動起來了嗎?

一休陪你一起愛瘦身粉絲專頁:http://www.facebook.com/yihugh

推薦影片

2015.09.18大學生了沒完整版 肉肉女孩的怒吼

根據1111人力銀行曾進行的1項職場調查顯示,9成受訪者對胖子都有負面刻板印象,8成以上受訪者認為,過胖身材會影響求職錄取率,造成求職成功機會較低。遇到有升遷機...

電動麻將桌爆炸 四牌友齊變「包公」

好友相聚,搓個麻將,竟然也會發生意外!事發在大陸湖南,四個人打牌打到一半,電動麻將桌突然爆炸,把四個牌友全都炸傷送醫,妙的是四人傷勢不重,臉上敷了藥劑,還在醫院...

唱「憨人」再度掉拍 柯文哲:下次要有螢幕

儘管沒有參加選舉,但台北市長柯文哲還是好忙,從台北騎單車到高雄的柯P,一大早就起­床到屏東幫民進黨立委候選人鍾佳濱站台,現場再唱一次五月天的「憨人」,主...

嚇壞!裸男街頭「起乩」 持鯊魚劍閒晃

新竹街頭一名男子全裸大搖大擺走在路上,手裡還拿著一把將近50公分的鯊魚劍,讓路過民眾都紛紛閃避,連救護車到場都不敢輕易接近,警方到場了解後,得知這名男子精神不穩...

沒品!Hello Kitty列車 頭墊巾又被偷8條

台鐵Hello Kitty彩繪列車,21號首航,被旅客偷走328條頭墊巾,今天中午再度開出正式售­票列車,從樹林到知本,結果又被偷走八條頭墊巾,台鐵再度...

高雄火燒車 後車廂驚見女子遺體

高雄市大寮區22號下午發生一起火燒車意外,消防隊到場撲滅火勢,沒想到後車廂,竟然­發現一具女性遺體,死者爸爸獲報趕到現場,聽到女兒已經被燒死,當場崩潰痛...