【一休陪你一起愛瘦身】居家四分鐘Tabata腹肌訓練
每天不管運動幾分鐘都好，有運動都比沒運動好。也不要覺得四分鐘沒什麼，只要有確實的鍛練，一天多做幾次四分鐘，也能有很棒的運動效果！重點是，你決定開始動起來了嗎？
一休陪你一起愛瘦身粉絲專頁：http://www.facebook.com/yihugh
這些也很精彩!
推薦影片
少喝含糖飲料！ 一年長不到4公分遲緩警訊
孩子的身高不能等！全台統計，約有百分之3的孩童有生長遲緩問題，除了遺傳疾病可能影響外，近年飲食西化、喝太多含糖飲料，也是孩子長不高的重要因素，醫師則提醒家長，孩...
才剛出獄又偷！男用傘掩護藏錢 還是被逮
基隆市一名慣竊，七月底才出獄，又跑到九份老街找下手目標，趁著人多擁擠觀光客不注意時，用雨傘當掩護，拉開皮包拉鍊偷竊，幸好當時被害人察覺有異，立刻大喊有扒手，旁邊...
「快給我收回來」 唐美娜討善款錄音檔曝光
八仙塵爆意外後，外界都關心民眾捐助的善款要怎麼運用，不過日前家屬代表唐美娜一席，由於北榮代表唐美娜的爭議發言，引發很多民眾不滿，現在又出現唐美娜在協調會中，要把...
張慶忠安檢秀名片耍特權 返台脫皮帶澄清
立法委員張慶忠周日到桃園機場搭機，安檢時經過金屬探測門，警鈴嗶嗶作響，他拒脫皮帶重新檢測，安檢人員只好改用手持金屬探測器偵測，確定後問題後才放行，但卻被張慶忠嗆...
小心！ 「液態氮」冒煙甜點 口腔皮膚易凍傷
很多餐廳耍噱頭，會端上清涼又冒著白煙的飲料或甜點，使用的是急速冷凍的「液態氮」或「乾冰」加進料理，但要小心，如果煙霧還沒消失就大口吃，容易造成「口腔黏...
全台最大！一戶560坪豪宅 總價7億元
一般一百坪的房子，就被認為是豪宅中的豪宅，但高雄竟然有建商，推出一戶560坪的超大坪數豪宅，相當於四個籃球場的大小，光廁所就有30坪，創下全台單一戶面...