【一休陪你一起愛瘦身】居家四分鐘Tabata腹肌訓練

作者：快點看Bar 2015-11-11

每天不管運動幾分鐘都好，有運動都比沒運動好。也不要覺得四分鐘沒什麼，只要有確實的鍛練，一天多做幾次四分鐘，也能有很棒的運動效果！重點是，你決定開始動起來了嗎？

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