【一休陪你一起愛瘦身】居家四分鐘Tabata腹肌訓練

作者：快點看Bar 2015-11-11

每天不管運動幾分鐘都好，有運動都比沒運動好。也不要覺得四分鐘沒什麼，只要有確實的鍛練，一天多做幾次四分鐘，也能有很棒的運動效果！重點是，你決定開始動起來了嗎？

一休陪你一起愛瘦身粉絲專頁：http://www.facebook.com/yihugh

這些也很精彩!

滾石唱片成立於1980年，到今年已經有35年了，這期間有無數經典歌手和歌曲，陪伴著4、5、6年級生長大！雖然是老字號的唱片公司，但滾石一直挑戰創新，推...

想終結單身，有人會想到拜月老，不過您知道，拜月老也有禁忌嘛？像是跟月老求姻緣時，希望的另一半，條件要講得越詳細越好，拜月老時，也記得別戴口罩、戴帽子，要讓月下老...

張信哲是90年代樂壇代表人物，唱紅多首經典情歌，傳唱度高，最近更登上大陸選秀節目，和五位模仿他，極為相似的5位素人pk，觀眾一聽到歌聲全都嚇傻，不過張...

現在不少民眾，認為自己是客人，來消費就是最大的，和店員稍微有溝通上不愉快，就常常破口大罵，台北有一名女子到飲料店消費，拿了喝過的飲料說要加冰塊，還...

準農委會主委曹啟鴻的「能耐說」，讓美豬叩關台灣似乎變得有譜，藍營找到找到施力點、猛烈攻擊準執政黨，閣揆張善政就重批民進黨，換了位置就換腦袋，因為四年前...

前新聞主播楊伊湄退出新聞圈，日前參加利菁節目，自嘲自己已經化身傳單小妹，原來他是為了自己的精油店，到路邊發傳單，一年前和男友投資開精油療程店，砸了200多萬元，...