【一休陪你一起愛瘦身】居家四分鐘Tabata腹肌訓練

作者:快點看Bar 2015-11-11

每天不管運動幾分鐘都好,有運動都比沒運動好。也不要覺得四分鐘沒什麼,只要有確實的鍛練,一天多做幾次四分鐘,也能有很棒的運動效果!重點是,你決定開始動起來了嗎?

一休陪你一起愛瘦身粉絲專頁:http://www.facebook.com/yihugh

推薦影片

「康熙」告別? 粉絲、藝人喊話:別走啊!

「康熙來了」主持人蔡康永、小S請辭,讓粉絲驚訝不捨,紛紛高呼不要走,演藝圈也是慰­留祝福聲四起。這對組合攜手十二年,搭出演藝生涯高峰,也成了吸金王,主持...

2015.11.12康熙來了 康熙愛情診療室-是男人太幼稚還是女人太難搞?!

幼稚與成熟,在一段感情裡,始終是個關鍵,有人嚮往與成熟男性交往,有人則認為幼稚的個性能增添情侶間相處趣味且保持新鮮感,且在網路上也有篇報導,細數著十二種能看出一...

陳沂批「肉體斂財」羅志祥求償200萬

小豬羅志祥日前,一句「我是中國人」的言論,引發軒然大波!主持人陳沂就在臉書留言,­批評小豬的發言不當,更曾公開羅志祥的表演,是用肉體斂財,羅志祥提告求償...

趁拜拜人潮下手襲胸 男遭逮辯「卡到陰」

元旦第一天,許多民眾會到新北市中和烘爐地拜拜,但有一名男子竟然趁著人潮擁擠時,伸出鹹豬手對襲胸,嫌犯被逮時還辯稱是卡到陰。 ...

沒發動、沒充電 電動機車自燃燒毀

嘉義發生電動機車起火意外!當時車主把車停在店門口,機車沒在充電、也沒發動,竟然­無緣無故起火燃燒,消防隊員獲報到場時,大火燒得猛烈濃煙密布,火滅後消防隊...

偷拍照片po網 評「營養200分」遭砲轟

台中一名男學生,在校內拍女同學照片PO網,還發文說女同學「營養兩百分」,結果引起­網友不滿,砲轟他不該嘲笑別人身材,雖然男學生事後道歉,還強調沒有歧視別...