【洪宏星】利用簡單的小球來做伏地挺身、健腹輪

作者:快點看Bar 2015-07-20

利用簡單的小球,來完成俯臥撐及健腹輪的動作。

洪宏星粉絲團:https://www.facebook.com/TaiwanAdonis?fref=ts

推薦影片

「快救我男友」 警苦勸單親爸別輕生

來看到警方即刻救援,有民眾報案,路旁有情侶大吵,還聽到男子說到要「輕生」,就看到兩人騎著機車,往深山狂飆,員警獲報後,開著警車火速上山找人,果然在山頂看到兩人,...

不累! 搜救犬出任務當玩樂更帶勁

救援刻不容緩!前一天投入救災的搜救犬sunny,左後腿被割傷,經過包紮暫時退場,­但牠發出嗚嗚叫聲吸引救難人員,似乎想繼續救災,另外還有七歲狼犬「無敵」...

8.5萬人喝鋁水? 北部民生用水含鋁超標

環保署調查全台灣自來水,水質檢驗報告出爐,北部地區有8.5萬人的民生用水,當中金屬鋁的含量超標,包括新北的中幅、石碇淨水廠,以及新竹的關西淨水廠,都在水裡驗出過...

林全宣示不打房 土地稅基改「精準地價」

行政院長林全明確表示,政府不會繼續打房,也不會讓房價再上漲。但是內政部研擬,實施60年的公告地價將走入歷史,5年內將改由精準地價來課稅,對於房屋持有者,將會是「...

中正紀念堂「染黃」 純潔白不再

中正紀念堂半年前主牌樓維修,日前終於拆掉鷹架帷幕 重新見客,不過被發現顏色怪怪的,本來純白的主牌樓,變成偏黃色,中正紀念堂澄清顏色­是一樣的,都是百合白...