【洪宏星&黑男】練腹肌 利用橫槓來訓練腹斜肌

作者:快點看Bar 2015-09-06

利用橫槓來訓練腹斜肌。

洪宏星粉絲專頁:https://www.facebook.com/TaiwanAdonis?fref=ts
黑男粉絲團:https://www.facebook.com/TaiwanBlack?fref=ts

推薦影片

巫啟賢爭議!消費劉文正 毒舌講評顧人怨

巫啟賢出道三十三年,當年獲巨星劉文正收為徒弟,後來卻因跳槽與版權糾紛師徒決裂,沒­想到近來演唱會,卻打著劉文正的名號,讓人質疑是消費劉文正,而近來巫啟賢...

謊話連篇!報警女嬰失蹤 狠母假緊張

狠心殺嬰棄屍,蘇姓女子生了五個小孩全是同母異父,兩個由娘家父母撫養,一個交由前夫­,在殺害第四個小孩後,兩年前又生了一個,目前送往寄養家庭,不生而不養,...

美景氣復甦 耶誕佳節櫥窗華麗奪目

隨著美國景氣復甦,紐約佳節櫥窗今年更加華麗燦爛以及耀眼奪目,不受其他國家恐攻影響,大批民眾不惜排隊觀看。而夢幻世界也讓大家暫時忘卻煩惱,迎接新的氣象。龔邦華,林...

全台首家FRIDAYS元宵熄燈!老顧客找回憶

由於藝人大S的老公汪小菲,要進軍台灣精品飯店市場,租下敦化北路整棟辦公大樓,知名­美式餐廳FRIDAYS,在台灣的第一家旗艦店「敦化店」,也因此得吹起熄...

「泰」驚恐!曼谷四面佛爆炸 照常出團

泰國曼谷大爆炸,回台旅客還驚魂未定,但還是有民眾照常要去泰國玩。爆炸地點就在曼谷­市中心知名景點-四面佛,目前附近都已經被泰國警方封鎖,旅行團不會到這邊...

母急喊「救救孩子」 警消抱5歲童逃火場

金門瓊林村的一間古厝民宅,突然傳出火警,一名五歲小男童受困屋內,母親在外頭不斷­著急大喊,還好消防人員,在黑暗火場中找到小孩的身影,急忙把他救出,小男童...