【洪宏星&黑男】練腹肌 利用橫槓來訓練腹斜肌

作者:快點看Bar 2015-09-06

利用橫槓來訓練腹斜肌。

洪宏星粉絲專頁:https://www.facebook.com/TaiwanAdonis?fref=ts
黑男粉絲團:https://www.facebook.com/TaiwanBlack?fref=ts

推薦影片

搶短期陸生大餅 私校砸錢蓋宿舍

現在全台灣的陸生,已超過2萬7千人,其中真正來拿學位的,因為有限額,所以只有兩千­多人,不到十分之一,其他大部分都是短期來台修學分的陸生。而台灣的私立大...

用照片說故事 Snapchat網紅掘起

社交媒體新貴Snapchat,主打限時動態以及繪圖功能受年輕人喜愛,美國也因此出現不少網紅。這些網紅擅長利用短片或照片說故事,受到廣告商青睞,也賺進大把鈔票。...

根本嚴重麥當當薯條中毒

根本嚴重麥當當薯條中毒......。 ...

阿扁早上散步、下午坐輪椅 差很大

阿扁早上散步、下午坐輪椅 差很大 ...

鋁窗不夠密颱風天滲水 宛如噴泉

颱風昨天夜襲全台,不少人家裡都是一般鋁窗,就有民眾家中窗戶不夠密,外頭的雨不斷往縫隙冒就像噴泉一樣,要防止鋁窗滲水其實很簡單,把鋁窗跟泥作裂縫打上矽利康,窗內的...