【洪宏星】瑜伽球鍛鍊下半身肌肉群

作者:快點看Bar 2015-09-19

瑜伽球鍛鍊下半身肌肉群(腹部、屁股、大腿、小腿)。

洪宏星粉絲專頁:https://www.facebook.com/TaiwanAdonis?fref=ts

推薦影片

像被炸過!4惡煞持榔頭砸知名麻辣鍋「鼎旺」

真的是十分囂張!台北市大安路知名麻辣鍋「鼎旺」,15日下午1點多莫名其妙遭黑衣人砸店,現場滿地碎玻璃,除了發現惡煞的黑色衣服與口罩,還發現一支犯案用的榔頭,只是...

中華小將「無竿」可跳 世界盃落寞棄賽

中華青少年撐竿跳國手小將葉耀文,五月參加卡達亞洲青少年盃,替台灣奪下金牌,但當時­撐竿跳的竿子居然是臨時借來的,原來是代表團承辦人員...

璀璨之星決賽 景美新生奪國民女孩

第5屆伊林璀璨之星總決賽,45位參賽者一決勝負,今年脫穎而出的是年僅15歲的金凱德,剛考上景美女中的他外型酷似昆凌和許瑋甯的綜合體,無論臉蛋或身材,都獲得評審一...

鄭捷槍決後... 剩41名死囚尚未執行

鄭捷死刑定讞後19天後火速槍決,但這並不是司法史上最快的個案,1988年犯下合江­街分屍案的兇嫌陳雲輝判死定讞,短短8天立刻執行槍決,台灣目前其實有42...

撞臨停貨車 再遭聯結車輾過 騎士慘死

雲林發生一起死亡車禍。一名機車騎士,下班行經大埤豐田工業區,疑似撞上路肩臨停的小­貨車,騎士先是失控摔在慢車道上,緊接著又遭到後方聯結車攔腰撞上,拖行5...

中天校園巡迴 主播開講學生熱烈回響

為了讓學生能夠了解記者生態,中天主播校園巡迴講座,6號在高雄中學開講,由鄒倩琳、張雅婷和簡至豪,三位主播一同和學生們,暢談「夢想」並分享工作經驗。 ...