【洪宏星&黑男】胸肌上肢訓練 伏地挺身四拍組合

作者:快點看Bar 2015-09-10

4分鐘Tabata,4個動作跟美女一起減肥。 

洪宏星粉絲專頁:https://www.facebook.com/TaiwanAdonis?fref=ts
黑男粉絲團:https://www.facebook.com/TaiwanBlack?fref=ts

推薦影片

美研究:愛PO自拍男 具反社會人格?

社群網站上,常常可以看到好友上傳自己的自拍照,跟大家分享生活,不過國外研究發現,愛自拍­的男性,可能潛藏反社會人格,個性通常比較衝動,是真的嗎?台灣精神...

帝王級災損! 農業、養殖業損失雙破億

帝王寒流過境,台灣農漁業受到重創,雲林養殖魚池,虱目魚整批凍死,雲嘉南通通受創,­養殖漁業損失破億。而農業也損失慘重,全台災損破億,光是新竹縣就損失了4...

獨腿鐵工不認輸 爬梯攀屋頂自力求生

來看台南這位獨腳鐵工,25歲的黃宇倫,從小因為車禍失去右腳,但他不放棄希望,高中畢業後就到哥哥的公司旗下當鐵工工人,拄著拐杖在工地中來去自如,攀爬一層樓高的鐵架...

2015.08.06《SS小燕之夜》預告 女人是勉強、逞強還是要強!

人生的過程中,總有許多時刻感受到,自己對於自己的期許,希望能夠做得更好、表現得更好、要求自己能到最完美,卻在這樣的矜持下,不自覺的勉強了、逞強了、要強了,女人對...

職棒開球F女星 冒閨密名整型害挨告

日前台北市一間醫美診所,發生整形糾紛、遭客人出口辱罵,診所提告公然侮辱卻沒告對人,原來這位客人冒用別人的身分整型,整型的不是一般民眾,而是身材火辣,曾經擔任過職...

鴻夏最快下週簽約?郭台銘返台笑而不答

鴻夏戀到底何時要簽約?外界推測恐怕會延到下週之後。傳出原因是鴻海要求夏普主要往來­銀行,加碼對夏普的資金援助。但對於併購在即,夏普員工坦承心情五味雜陳。...